Opiera się na założeniu, że psychika i ciało są ze sobą nierozerwalnie połączone. Terapeuci, podchodzą do pacjenta w sposób holistyczny – nie skupiają się tylko na jednej partii ciała, ale na całym organizmie. Działają zgodnie z hinduską zasadą, że wszelkie dolegliwości i schorzenia mają swój początek w zaburzeniach równowagi emocjonalnej.

Jest to olejowy masaż całego ciała. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go.

​JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ

ZALECENIA PRZED MASAŻEM

• Bądź punktualnie!
• Jeśli to możliwe, weź w domu ciepły prysznic, aby oczyścić i przygotować ciało do masażu olejem.
• W przypadku masażu całego ciała nie stosuj przed masażem żadnego balsamu na skórę. W przypadku masażu głowy nie stosuj żelu do włosów, lakierów, itp. W przypadku masażu twarzy lub zabiegów pielęgnacyjnych, zmyj wcześniej makijaż.
• Nie jedz bezpośrednio przed masażem – odczekaj minimum godzinę po posiłku.
• Skorzystaj z toalety przed rozpoczęciem zabiegu, aby czuć się komfortowo i nie rozpraszać w trakcie.
• Spożywanie alkoholu i palenie papierosów jest zabronione.
• Załóż luźne i wygodne ubranie.
• Zdejmij wszelką biżuterię.
• W trakcie masażu ajurwedyjskiego stosuje się duże ilości oleju, którego nie zaleca się zmywać jeszcze przez minimum 1-2 h, w związku z czym przygotuj i załóż odpowiednie ubranie po masażu, aby czuć się komfortowo.
• Przed masażem otrzymasz od nas jednorazową bieliznę, która zapewnia optymalne wykonanie masażu.
• Jeśli zdecydujesz się pozostać w swojej bieliźnie, weź pod uwagę że może zostać ubrudzona olejami, jak również terapeuta może nie być w stanie wykonać w pełni wszystkich elementów masażu.

ZALECENIA W TRAKCIE MASAŻU

• Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, zgłoś swojemu terapeucie.
• Zmieniając pozycję na łóżku lub wstając po zakończeniu, zachowaj ostrożność, aby uniknąć napięcia mięśni lub zawrotu głowy

​ZALECENIA PO MASAŻU:

• Odpoczywaj i nie forsuj swojego ciała.
• Uwolnij emocje, jeśli się pojawią.
• Aby wspomóc proces oczyszczania się organizmu z toksyn pij dużo ciepłej wody lub skorzystaj z herbaty, którą proponujemy po zabiegu.
• Zaczekaj minimum 1-2 h zanim weźmiesz ciepły prysznic i pozwól, aby olej wniknął w Twoje ciało i je odżywił.
• Po masażu zabezpiecz głowę jak i całe ciało – ubierz się ciepło, aby chronić się przed wiatrem i niską temperaturą, szczególnie zimą.
• Po powrocie do domu weź ciepły prysznic, aby podtrzymać dobre krążenie oraz rozluźnione mięśnie.
• Unikaj alkoholu, kawy, zimnych napojów oraz palenia papierosów.
• Po masażu zalecamy lekki posiłek.