Plecy, barki

Upanhasvedę wykonujemy na siedząco. Do masażu używamy niewielkiej ilości oleju ajurwedyjskiego. Ruchy wykonywane przez masażystę są dość intensywne i skupiają się głównie na górnej części obręczy barkowej.  Celem masażu jest rozmasowanie bolących i twardych spiętych bądź przemęczonych mięśni oraz uwolnienie przepływu energii.  Wskazany zwłaszcza dla osób wykonujących siedzący tryb pracy.

Jak działa Upanhasveda?

Poprawia krążenie energii w ciele

Skupiając się głownie na obręczy barkowej prowadzi do jej rozluźnienia
Eliminuje ból pleców i dolnej części odcinka lędźwiowego spowodowany siedzącym trybem pracy. Przywraca elastyczność ramion spowodowaną długotrwałym stresem.